Как быстро похудеть

Как похудеть бесплатно

хватит мне спаадничать. ни месяца не продержалась, чтобы хоть раз не съела что-нибудь неправильное в неположенное время

похудела на шестнадцать кило. еще надо.

с завтрашнего дня снова на систему.

хотела как похудеть бесплатно спросить, а как у вас со спортом? кто чем и поскольку занимается?067

Катя Галкина 19 авг 2009 в 19:11

Екатерина Новикова. лично я за первую неделю похудела на 1,7 кг. у каждого индивидуально, зависит от количества веса, которое нужно сбросить. как правило, кто весит больше, тот и сбрасывает поначалу больше. но на самом начале результаты проявляются быстро.

2. главная идея тут, чтобы обед и ужин были полноценными и насыщали на оставшееся время. если не будет желания опустошить холодильник после такого супчика, то почему нет? а эффективней или нет, этого не знаю, не пробовала))068

Екатерина Новикова 19 авг 2009 в 19:16

Катя Галкина, сбросит надо много 20-25 кг(( Вот и хочу ускорить процесс, добавив супчик. Хотя бы недельку на нём продержаться, а дальше точно по системе.

Спасибо за ответ! Буду ждать своих успехов! =)069

Nata Kashina 20 авг 2009 в 9:02

всем привет!!! у кого как продвигается процесс??? я жду-не дождусь завтрашнего дня, чтобы взвеситься (поеду к родителям, своих весов нет)070

Леночка ?mmm...? Леонова 20 авг 2009 в 9:10

всем доброе утро)))

процесс продвигается, как похудеть бесплатно но очень медленно!

с утро съела вкунейшее пирожное "творожную корзиночку"!!071

Анастасия Allegra Чертова 20 авг 2009 в 9:31

я скинула 400 гр набранные за позавчера...

ем как всегда бутер=)072

Машка Мерзлякова 20 авг 2009 в 9:33

а я уже 3-ий день, а еще ничего не ушло((

я наверное много ем???(073

Леночка ?mmm...? Леонова 20 авг 2009 в 9:38

нет, может, Mashuhya ?MuSyA? Predeina, у тебя просто еще организм не отреагировал на изменения в питании. а какой у тебя и рост и вес?? много тебе нужно скинуть???

Настя, тогда приятного аппетита!!

хнык..я чего-то тоже хочу как похудеть бесплатно бутер...074

Машка Мерзлякова 20 авг 2009 в 9:43

Леночка, рост 158, вес 53 (1,5 кг скинула на японке за 2 дня)

может потому что перестраивается на другое питание, все равно ведь стресс для организма!075

Леночка ?mmm...? Леонова 20 авг 2009 в 10:21

а сколько бы ты хотела сбросить???

просто у тебя может и лишнего веса немножко и поэтому организм не отдает!?076

Машка Мерзлякова 20 авг 2009 в 10:29

я бы хотела до 49-50!

я бы себя комфортно чувствовала!

у меня ножки очень толстенькие и не только)))

объемы:

талия - 68

бедра - 94

нога - 52

грудь 88077

Леночка ?mmm...? Леонова 20 авг 2009 в 10:44

все понятно!

но совсем немножко тогда нужно сбросить)))

а упражнения какие делаешь??078

Машка Мерзлякова 20 авг 2009 в 10:46

ахахахха)))

да уж, совсем немножко))

я бодифлексом занимаюсь недавно...

до японской диеты занималась калланетикой!

может еще потому что ее бросила, вес не уходит, но и не набирается...079

Дианочка Герасимова 20 авг 2009 в 10:56

блин,я с понедельника на саистеме.вчера правда вечером после 6 вино пила и я поела=(((((((((до как похудеть бесплатно этого и так старалась не есть после 6.по логике диета должна быть действенной уже только потому,что после 6 не есть.но пока результатов не видно естественно.я для себя как похудеть бесплатно решила месяц продержаться и посмотреть что будет080

Анастасия Allegra Чертова 20 авг 2009 в 11:00

Сейчас пересмотрела ДЬЯВОЛ НОСИТ ПРАДА...жрать не хочу=)

Настя, ты его всегда смотри, как кушать захочешь)))082

Анастасия Allegra Чертова 20 авг 2009 в 11:09

да уж...я вчера на нём только и жила...кофе весь вечер=)083

Леночка ?mmm...? Леонова 20 авг 2009 в 11:09

Mashuhya, конечно, немножко - многим девочкам нужно сбросить более 10 кг!

ага, хорошая идея. думаю - может тоже посмотреть фильм?084

Машка Мерзлякова 20 авг 2009 в 11:16

может мне бесполезно на этой системе сидеть...

раз не хочет организм мой отдавать кг-мы эти((

но я все-таки "посижу" еще недельку!

а там видно будет!!!085

Анастасия Allegra Чертова 20 авг 2009 в 11:26

Эта система достаточно щадящая...она позволяет скинуть любое количество кг при не сильных уж ограничениях и голодовках, правда скидывается медленно, НО верно....за 1,5 года Катя Мириманова скинула 60!!!! кг....но в этом есть ++++, кг скинутые медленно не возвращаются, а быстрые диеты расшатывают метаболизм и гормональный баланс...и центр регуляции веса в гипоталамусе не успевает привыкнуть к другому весу и после окончания диеты набирает ещё больше...=)086