Как быстро похудеть

Как похудеть мужчине

Машка Мерзлякова 19 авг 2009 в 7:12

Позавтракала малююююсенькой порцией макарон по-флотски, салатик с огурчиками и помидорчиками и конечно же - любимая халва!!!! мммм....

правда много съесть не удалось ...

т.к. плотно покушала!052

Анастасия Allegra Чертова 19 авг 2009 в 9:17

привес 400 гр =((((((((((

это из за вчерашних суши и вина на ночь глядя....053

Леночка ?mmm...? Леонова 19 авг 2009 в 9:26

Настя как похудеть мужчине ,не расстраивайся!054

Анастасия Allegra Чертова 19 авг 2009 в 9:31

Mashuhya ?MuSyA? Predeina написала правда много съесть не удалось...

хахахахахахаха=)))

хороший оборот речи=)055

Машка Мерзлякова 19 авг 2009 в 10:04

)))))))))))

я имею ввиду халвы много не удалось покушать)))))))))))))))))

а так-то очень даже хорошо покушала)))056

Анастасия Allegra Чертова 19 авг 2009 в 10:07

я поняла, что про халву, но это дела не меняет=)) оч прикольно звучит=)057

Машка Мерзлякова 19 авг 2009 в 10:09

ну да)))

я потом уже перечитала)))))))))))))058

Анастасия Allegra Чертова 19 авг 2009 в 17:19

есть кто живой??059

Машка Мерзлякова 19 авг 2009 в 17:24

есть конечно)))060

Анастасия Allegra Чертова 19 авг 2009 в 17:31

я уж думала, куда все делись=)

сегодня был очень скромный обед....краб палочки с помидоркой и кусочком сыра....это за вчерашнее вино и суши в 23 часа

)ну правильно!

наказание как похудеть мужчине должно быть;))

а я сегодня тоже только салатиком пообедала (огурцы с помидоркой)

и вечером творожок с тертым яблочком!062

Машка Мерзлякова 19 авг 2009 в 17:36

а сейчас пойду гулять, чтобы не зхотеть кушать!!!063

Анастасия Allegra Чертова 19 авг 2009 в 17:50

ты не мало ли ешь??

где мясо??064

Олька ?60? Сунгурова 19 авг 2009 в 17:52

а я вот сегодня опять арбуз ела..что-то меня совсем на него потянуло((

зато сейчас упражнения делала..)))065

Екатерина Новикова 19 авг 2009 в 18:52

Привет худеющим! =)

Я пока только 3 дня на системе, пока ещё не привыкла не есть после 6, желудок бедный весь изнывает от голода)) Трудно, но держусь) Со временем, надеюсь, привыкну)

Девочки, у меня возникло к вам пару вопросов:. Когда должны как похудеть мужчине появиться первые результаты?

2. Мне пришла идея, на обед и немножко на ужин кушать какое-то время(не постоянно) луковый супчик вместо всего остального. Как думаете, будет ли это эффективней или не стоит экспериментировать?)066

Катя Галкина 19 авг 2009 в 18:59

хватит мне спаадничать. ни месяца не продержалась, чтобы хоть раз не съела что-нибудь неправильное в неположенное время

похудела на шестнадцать кило. еще надо.

с завтрашнего дня снова на систему.

хотела спросить, а как у вас со спортом? кто чем и поскольку занимается?067

Катя Галкина 19 авг 2009 в 19:11

Екатерина Новикова. лично я за первую неделю похудела на 1,7 кг. у каждого индивидуально, зависит от количества веса, которое нужно сбросить. как правило, кто весит больше, тот и сбрасывает поначалу больше. но на самом начале результаты проявляются быстро.

2. главная идея тут, чтобы обед и ужин были полноценными и насыщали на оставшееся время. если не будет желания опустошить холодильник после такого супчика, то почему нет? а эффективней или нет, этого не знаю, не пробовала))068

Екатерина Новикова 19 авг 2009 в 19:16

Катя Галкина, сбросит надо много 20-25 кг(( Вот и хочу ускорить процесс, добавив супчик. Хотя бы недельку на нём продержаться, а дальше точно по как похудеть мужчине системе.

Спасибо за ответ! Буду ждать своих успехов! =)069

Nata Kashina 20 авг 2009 в 9:02

всем привет!!! у кого как продвигается процесс??? я жду-не дождусь завтрашнего дня, чтобы взвеситься (поеду к родителям, своих весов нет)070

Леночка ?mmm...? Леонова 20 авг 2009 в 9:10

всем доброе утро)))

процесс продвигается, но очень медленно!

с утро съела вкунейшее пирожное "творожную корзиночку"!!071

Анастасия Allegra Чертова 20 авг 2009 в 9:31

я скинула 400 гр набранные за позавчера...

ем как всегда бутер=)072

Машка Мерзлякова 20 авг 2009 в 9:33

а я уже 3-ий день, а еще ничего не ушло((

я наверное много ем???(073

Леночка ?mmm...? Леонова 20 авг 2009 в 9:38

нет, может, Mashuhya ?MuSyA? Predeina, у тебя просто еще организм не отреагировал на изменения в питании. а какой у тебя и рост и вес?? много тебе нужно скинуть???

Настя, тогда приятного аппетита!!

хнык..я чего-то тоже хочу бутер...074

Машка Мерзлякова 20 авг 2009 в 9:43