 |
Как быстро похудеть |
 |
 |
Похудеть на 30 кгЧертова 17 авг 2009 в 17:37 вариантов ужина 7, на самом деле=) не обязательно всё сьедать, но можно есть один из вариантов или всё или частично, что хочешь, то и ешь, но в пределах одного варианта=) вариант 1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию, но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или в твороженную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Но следует учесть, что: - Творог не более 5% жирности - Йогурты без добавок, не более 5% жирности. - Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи! 2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью! 3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки. вот, если что 7 вариант=) #982 Машка Мерзлякова 17 авг 2009 в 17:48 поняла!!! спасибо, Настя большое!!!!! #983 Анастасия Allegra Чертова 17 авг 2009 в 17:48 не знаю, я ем творог, но не без добавок, а знаете такой есть творог 2% от валио...земляничный,черничный, яблочный и малиновый=) вот я ем его 250 гр с чаем...получается много, и всего 250 ккал=) #984 Анастасия Allegra Чертова 17 авг 2009 в 17:49 пожалуйста=) #985 Машка Мерзлякова 17 авг 2009 в 17:49 вобще никогда не видела 2% творог!!! #986 Анастасия Allegra Чертова 17 авг 2009 в 17:52 ну валио...такой в коробочках=) да лаааадно, в карусели продаётся, в окее=) везде=) финский, валио polar называется=) #987 Машка Мерзлякова 17 авг 2009 в 18:19 )))ну да ладно)) #988 Анна Fly Братийчук 17 авг 2009 в 18:23 2% еще простоквашино есть... Похудеть за неделю диетамолодца=) Похудеть за неделю без таблетокЯ вот тоже думаю пойти на танцы,мне уже так надоел степ за год,хочется чего то нового!022 Как похудеть мужчинеМашка Мерзлякова 19 авг 2009 в 7:12 Похудеть яблочный уксусЛеночка, рост 158, вес 53 (1,5 кг скинула на японке за 2 дня) Похудеть на 7 кгэтот душ вобще вещь шикарная!!! Похудеть 60А мне еще помогает рассматривать кулинарные рецепты в картинках, посмотрю и вроде бы наелась после 18-00, правда глазами только ))))))))))))114 Похудей навсегда скачать бесплатноу меня отеки случаются ,если соленого, копченого съем много! Похудеть здоровьепропали ))) У меня знакомая похудела на 10 кг (с 73 до 64) и у нее на 4 мес пропали, врач прописала вит. Е и Ременс, но они не помогли и пришлось поправиться обратно...))) #967 Nata Kashina 17 авг 2009 в 14:45 Vera MANUELA_555 Verochkina ужас какой(((бывает же такое!!!! наверное она резко похудела??? #968 Vera MANUELA_555 Verochkina 17 авг 2009 в 14:48 Да не сказала бы, за полгода примерно. #969 Анастасия Allegra Чертова 17 авг 2009 в 14:53 ну это у неё наверное из-за настабильной гормональной системы...сколько лет девушке? #970 Vera MANUELA_555 Verochkina 17 авг 2009 в 14:56 да на тот момент было 22, не знаю на счет системы, она всегда была в теле, и перекус был 0,5 л. топленого молока и около кг шоколадных пряников ))) #971 Анастасия Allegra Чертова 17 Похудеть уксус#989 Анастасия Allegra Чертова 17 авг 2009 в 18:24 на нём ещё написано ржачное слово hyla, что по фински, видимо , означает маложирный=)) #990 Маруся Руденко 17 авг 2009 в 19:28 валио polar это же сыр такой твердый 5 % жирности ))) #991 Анастасия Allegra Чертова 17 авг 2009 в 19:30 нифига=) ну...конечно может и сыр такой есть, но творожок тоже=) не внушайте мне что его не существует, я же его ем=)))))) земляничный и черничный в таких...ванночках по 500 гр, а яблочный и малиновый в круглых коробочках по 150 гр=) ...они существуют=))) #992 Леночка ¦mmm...¦ Леонова 17 авг 2009 в 19:44 а я люблю творожок зерненый "Простоквашино"!))) #993 Маруся Руденко 17 авг 2009 в 19:59 Анастасия Allegra Чертова, Настюшик, ты че? Никто ниче тебе не внушает, я, например, говорю о том, что я пробовала и покупаю ))) #994 Анастасия Allegra Чертова 17 авг 2009 в 20:03 =) я шучу же=))) просто меня правда удивило, что многие не знают о его существовании=) сейчас спортом позанималась=) довольна=) #995 Леночка ¦mmm...¦ Леонова 17 авг 2009 в 20:05 Настюша, ты - молодец!! мне чего-то ле |
 |
