Как быстро похудеть

Похудеть за неделю без таблеток

Я вот тоже думаю пойти на танцы,мне уже так надоел степ за год,хочется чего то нового!022

Машка Мерзлякова 18 авг 2009 в 11:25

просто от бодифлекса энергии пресс!!!

и заснуть потом тяжело!!!

поэтому желательно делать утром!

тем более что за день к вечеру даже если не кушать часа 2-3 - все равно не вся пища уходит из желудка!

поэтому утром эффективней!

можно конечно и сразу кушать, но наверное эффект будет уже не такой!

ну я неделю делала - попа и ляшечки стали тверже))023

Екатерина Бехер 18 авг 2009 в 12:48

да он дает классный результат я по отзывам других сужу=)Надо и самой браться!024

Машка Мерзлякова 18 авг 2009 в 12:55

да! эффект похудеть за неделю без таблеток клевый!!!

но я пью еще таблетки гармональные, поэтому у меня в 3 раза медленней все это происходит(025

Снежанна ??? Денисовна 18 авг 2009 в 13:13

Настя,я не то,чтобы жесткая,вы даже жестче,я после 6 четко не ем,но на обед и ужин,не такая послушная,список продуктов этих и не смотрю:)026

Екатерина Бехер 18 авг 2009 в 13:18

Вот у меня не получается до 6 поужинать у нас негде,мы работаем в Бизнес центре на обед и то в столву ходим(правда я ношу с собой полезную еду и там ем)а поужинать не получается,если тока кефир или йогури или банан часов в 5-6 вечера,при сотрудниках ,когда все вокруг в работе есть как то не очень,да и дир переодическм к нам заходит и круги наматывает=(027

Анастасия Allegra Чертова похудеть за неделю без таблеток 18 авг 2009 в 13:18

бессовестная=)))))028

Снежанна ??? Денисовна 18 авг 2009 в 13:21

Хто,я?:D029

Анастасия Allegra Чертова 18 авг 2009 в 13:34

а хто ж??=)030

Снежанна ??? Денисовна 18 авг 2009 в 13:44

Да я ж! :--]1

Анастасия Allegra Чертова 18 авг 2009 в 14:05

вот я и говорю ж=) хыхыхыхы=)

сейчас захомячено было: 200гр тушеной куриной грудки, 100 гр риса,помидора и ещё банан с молоком и ванилью взбитый в блендере=) ммм=)032

Машка Мерзлякова 18 авг 2009 в 14:18

печень тушеную можно на ужин?033

Снежанна ??? Денисовна 18 авг 2009 в 14:27

А я ща точу икру из синих,намазаную на хлебцы,2 огурца и персик потом:)034

Машка Мерзлякова 18 авг 2009 в 14:29

ну а печень то можно???)))035

Екатерина Бехер 18 авг 2009 в 14:48

Да можно конечно!036

Леночка ?mmm...? Леонова 18 авг 2009 в 14:52

съела на обед - филе куриное (150 гр.), капусту тушеную и сельдь под шубой (это было лишним, даже не доела)037

Машка Мерзлякова 18 авг 2009 в 14:52

Спасибо, Катя!!!

тогда я пошла ужинать:)038

Леночка ?mmm...? Леонова 18 авг 2009 в 14:55

уже ужинать???

а сколько времени у вас сейчас?039

Машка Мерзлякова 18 авг 2009 в 14:57

)))

да! у меня 5 часов уже вечера!:)040

Леночка ?mmm...? Леонова 18 авг 2009 в 15:05

тогда все ясненько)))

ПОЙДУ КА Я ПОУЖИНАЮ ТВОРОЖКОМ=)))042

Анастасия Allegra Чертова 18 авг 2009 в 17:53

скушала=)

сегодня 9 лет, как мы поженились с пупсиком...празновать не хотели...но пупсик предложил вина попить вечером....дееееевочки, если я выпью 2 бокала белого похудеть за неделю без таблеток сухого вина...? а? с кусочком сыра?

сегодня ещё футбол я смотрю....

блин, только честно скажите..надо или нет?043

Женя Женечка Евгения 18 авг 2009 в 18:07

Анастасия, мне кажется, годовщина свадьбы-это очень достойный повод! Не стоит наверно настолько себя ограничивать, чтоб даже в такой день вина не выпить...044

Анастасия Allegra Чертова 18 авг 2009 в 18:10

я просто 2 недели на системе, и уже праздник =(045

Анастасия Allegra Чертова 18 авг 2009 в 18:49

блин...ещё и суши.....я пропала046

Олька ?60? Сунгурова 18 авг 2009 в 18:51

девочки,а я не могу ....хочу арбузааааааааааа...

если я его сегодня поем..ничего от одного дня не будет??

Насть,я думаю один день можно позволить себе..тем более в честь такого праздника..а завтра просто будешь совсем мало есть..чем обычно...047

Анастасия Allegra Чертова 18 авг 2009 в 18:53

точно...точно...завтра день самобичевания кефиром=)) спс=)048

Леночка ?mmm...? Леонова 18 авг 2009 в 20:23

Настюша, поздравляю тебя с годовщиной!))))

я думаю, что исключения только подтвержает правило))) так что можно себе позволить немножко лишнего))))

Олька, не знаю, скушала ли ты уже арбуз или нет.

но почему на завтра не оставить его???049

Олька ?60? Сунгурова 18 авг 2009 в 21:03

поздно..захавала арбуз уже..

ну не могла сдержаться(

но зато почки прочищу...050

Маруся Руденко 18 авг 2009 в 22:15

хоть какое-то успокоение ))))))))))))))))051